En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, solomillo, magra separable y grasa, con solución añadida, crudo hay 1.053 g de valina.

onz asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, magra separable y grasa, con solución añadida, crudo

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, magra separable y grasa, con solución añadida, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, magra separable y grasa, con solución añadida, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.1 g	76.1	g	76.1%
La energía (calorías)	114 kcal	114	kcal
Energía (julios)	478 kJ	478	kJ
Proteína	20.16 g	20.16	g	20.16%
lípido total (grasa)	3.14 g	3.14	g	3.14%
Ceniza	1.54 g	1.54	g	1.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	0.91 mg	0.91	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	286 mg	286	mg	0.29%
Potasio, K	519 mg	519	mg	0.52%
Sodio, Na	239 mg	239	mg	0.24%
Zinc, Zn	1.72 mg	1.72	mg
Cobre, Cu	0.102 mg	0.102	mg
El manganeso, Mn	0.01 mg	0.01	mg
El selenio, Se	34.7 µg	34.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.745 mg	0.745	mg
Riboflavina	0.333 mg	0.333	mg
La niacina	6.382 mg	6.382	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.819 mg	0.819	mg
La vitamina B-6	0.746 mg	0.746	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	77.7 mg	77.7	mg	0.08%
betaína	2.9 mg	2.9	mg
Vitamina B12	0.52 µg	0.52	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	8 IU	8	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.045 g	1.045	g	1.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.034 g	0.034	g	0.03%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.642 g	0.642	g	0.64%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.358 g	0.358	g	0.36%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.198 g	1.198	g	1.20%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.067 g	0.067	g	0.07%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.112 g	1.112	g	1.11%
18: 1 cis	1.092 g	1.092	g	1.09%
18: 1 trans	0.02 g	0.02	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.018 g	0.018	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.503 g	0.503	g	0.50%
18: 2 indiferenciada	0.424 g	0.424	g	0.42%
18: 2 n-6 c, c	0.413 g	0.413	g	0.41%
18: 2 t, t	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.012 g	0.012	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.052 g	0.052	g	0.05%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.032 g	0.032	g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.02 g	0.02	g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.011 g	0.011	g	0.01%
Colesterol	49 mg	49	mg	0.05%
triptófano	0.212 g	0.212	g	0.21%
treonina	0.905 g	0.905	g	0.90%
isoleucina	0.992 g	0.992	g	0.99%
leucina	1.717 g	1.717	g	1.72%
lisina	1.869 g	1.869	g	1.87%
metionina	0.555 g	0.555	g	0.56%
cistina	0.233 g	0.233	g	0.23%
fenilalanina	0.847 g	0.847	g	0.85%
tirosina	0.767 g	0.767	g	0.77%
valina	1.053 g	1.053	g	1.05%
arginina	1.341 g	1.341	g	1.34%
histidina	0.871 g	0.871	g	0.87%

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, magra separable y grasa, con solución añadida, crudo